청년정신건강캠페인‘온라인정신건강OX퀴즈’ 안내

□ 일 시 : 2025년 10월 27일(월) 부터 10월 31일(금)까지(5일간)

□ 대 상 : 과천시민 및 관내 직장인들(100명)

□ 참여방법

① 본 홍보포스터 QR코드 및 센터 홈페이지(http://kcmhc.or.kr/) 접속

② 홈페이지 오른쪽 상단의 참여공간 → 이벤트 → 캠페인 참여 → 비밀 댓글달기

※ 퀴즈는 매일 09:00 게시!

※ 총 참여횟수가 높을수록 당첨 확률 상승

※ 추첨을 통한 100명의 참여자분께 상품제공

※ 전날 퀴즈의 정답은 다음날 퀴즈 게시할 때 공개

□ 당첨발표 : 11/4 문자메시지 발송

□ 수령방법

① 11/4(화) 안내문자메시지 확인 → 방문수령(관문로69 2층 별관 과천시정신건강복지센터)

② 수령기간 11/4(화)~11/28(금) 

□ 문의사항 : 과천시정신건강복지센터 정신건강증진팀(02-504-4440)

‘10월 30일(목) 4일차 OX퀴즈’

1) 조기정신증은 뚜렷한 정신병적 증상이 나타나기 전의 상태 로 최대 5년 동안 전구 증상(의욕저하, 우울, 불안, 주의집 중력 감소, 학업능력 저하, 타인에 대한 예민함, 피해적 사고)을 나타내는 시기를 뜻한다. (O/X)

2) 조기정신증은 스트레스나 피로와 구분하기 어려운 초기증상을 보일 수 있다. (O/X)

3) 조기정신증은 주로 청소년이나 젊은 성인에게서 시작되는 경우가 많다 (O/X)

□ 퀴즈의 답은 비밀댓글로 달아주세요. 예) >>> 1)O 2)X 3)O

                 ‘10월 29일(수) 3일차 OX퀴즈 정답 및 해설’

1) 불안은 낯선 환경에 적응하고자 할 때 나타나는 자연스러운 생리적 반응이지만, 그 정도가 과도하게 나타나는 것을 불안장애라고 한다. (O)

> 광범위하게 매우 불쾌한, 막연히 불안한 느낌과 관련된 신체증상 (가슴두근거림, 혈압상승, 빈맥, 진땀, 떨림 등)과 행동증상(과민성, 서성거림)을 동반합니다. 불안은 심리적 요인과 생물학적인 요인 등이 있으며 적절한 시기에 치료하지 않을 경우 공황장애, 강박장 애, 범불안장애 등으로 개인적 고통 및 사회 경제적 손실에 악영향을 미칠 수 있습니다.

2) 공황장애는 갑자기 숨이 막히거나, 심장이 빠르게 뛰는 등 신체 증상이 동반될 수 있다. (O)

> 공황장애는 특별한 원인 없이 예기치 않게 반복적으로 극도의 불 안과 공포, 즉 ‘공황발작’을 경험하는 불안장애의 한 종류입니다. 공황발작은 갑자기 심장박동이 빨라지거나 숨이 차고, 흉통, 어지 러움, 손발 저림 등 다양한 신체 증상과 함께 죽을 것 같은 두려움 이 동반되어 일상생활에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

3) 심리적 충격을 받은 후, 외상후스트레스장애(PTSD)의 여러증상들은 시간이 지날수록 점차 완화된다. (X)

> 외상후스트레스장애(PTSD)는 시간이 지난다고 해서 모두 저절로 사라지지 않습니다. 일부는 시간이 지나며 증상이 완화될 수 있지 만, 많은 경우 적절한 치료와 상담이 필요합니다. 치료 없이 방치 하면 증상이 수 개월 또는 수년 이상 지속될 수 있습니다.