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안녕하세요, 과천시정신건강복지센터입니다. 2026년 아동청소년 부모교육(4차) 『나를 돌보는 힘, 아이와 연결되는 힘』을 진행합니다. 아이를 돌보는 시간 속에서 나의 마음도 돌아보고 있나요? 좋은 부모가 되기 위해 애쓰는 당신에게도 돌봄과 위로가 필요합니다. 이번 교육에서는 양육 과정에서 경험하는 스트레스를 이해하고, 나의 감정을 건강하게 돌보며 아이와 더욱 따뜻하게 연결되는 방법을 함께 나누고자 합니다. 아이를 위한 시간만큼, 나를 위한 시간도 소중하게 채워보세요! * 일시: 2026년 11월 3일 (화) 10:00 ~ 12:00 * 장소: 과천시보건소 2층 보건교육실 * 대상: 아동청소년 자녀를 둔 과천 시민 누구나 * 강사: 민선홍 상담학 박사 * 내용: 1) 내가 자라온 시간, 내가 하는 양육 - 자신의 성장 경험과 정서적 욕구가 현재 양육에 미치는 영향 알아보기 2) 양육태도 성찰하기 3) 부모의 자기돌봄과 감정소진 예방 * 신청방법: 전화 신청 또는 홈페이지 신청 * 문의: 정신건강증진팀 권나현 02-504-4440 
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