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청년(만19~34세) 대상으로 청년 마음다방 <감정 톺아보기>프로그램이 진행됩니다. □ 사업개요 1. 주 제 : 청년 마음다방 「감정 톺아보기」 2. 일 시 : 2021년 8월 9일(월) 13:30~15:30, 12일(목) 14:00~16:00 3. 대 상 : 과천시 거주 청년 (만 19세~34세) 4. 장 소 : 과천시정신건강복지센터 프로그램실 (상황에 따라 4단계 지속시 온라인 진행으로 변경) 5. 강 사 : 박하승 임상심리사(마인드모스트 심리교육 대표) □ 사업목적 ‘감정’에 대해 다시 알아보고 그와 관련한 주요 주제들을 다루며 감정에 대해 새롭게 이해하고 건강하게 감정을 다루어 나가는 개인이 될 수 있도록 하여, 나와 타인을 이해하고 자신의 감정인식 능력을 증진시키기 위함.
□ 세부 내용 구성 회기 | 주제 | 내용 | 8월9일 | 감정 이해하기 | 우리가 몰랐던 감정을 다시 알아가기 다양한 감정을 알아맞히기 내 안에 있는 핵심감정 다시 탐색하기 | 8월9일 | 공감 이해하기 | 공감이란 무엇인지, 정확히 이해하기 공감의 능력이 주는 힘 이해하기 공감을 다시 배우고 실천해보기 나를 공감하기, 타인을 공감하기 | 8월12일 | 우울, 분노, 불안에 대하여 | 부정적인 감정들을 다룬다는 것에 대하여 우울, 불안, 분노는 꼭 나쁜 것일까? 우울, 불안, 분노를 다시 파헤치기 우울, 불안, 분노와 함께 살아가기 | 8월12일 | 감정을 가지고 살아가기 | 지난 시간들에 대한 정리 감정을 가진 인간에 대하여 이해하기 감정을 조절하며 건강한 마음으로 살아간다는 것 내 감정을 이해하고 책임지며 조절하며 살아갈 때 나에게 찾아오는 자유에 대하여 |
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1. 8월 9일 오후 13:30~15:30 2. 8월 12일 오후 14:00~16:00 진행될 예정으로, 이틀 각각 신청을 받습니다. 거리두기 4단계 지속시 비대면인 온라인(줌)을 활용하여 진행될 예정이예요. 선착순 15명을 신청받고 있으며, 다양한 프로그램들이 앞으로 진행될 예정이니 많은 참여와 관심 부탁드립니다 ^^ * 신청 후, 사전 연락없이 불참할 경우 다음 참여에 제재가 있을수도 있으니, 해당 날짜와 시간에 참여 가능하신분들만 신청 부탁드려요 ^^ |
